Sono una studentessa di medicina, da sempre appassionata di corpo, movimento e arte.
Il mio percorso nel mondo dello yoga è iniziato qualche anno fa: cercavo qualcosa che “aggiustasse” il modo in cui io percepivo la mia vita e me stessa. Praticare ha migliorato significativamente la mia vita sia fisicamente sia spiritualmente e mi ha permesso di approfondire lo studio del corpo, del movimento e come esso si relazioni (così strettamente!) con la mente. Mi ha appassionata così tanto da spingermi a studiare e prendere il diploma RYT 200 nella scuola Hari-Om a Cascina Bellaria (AL), e a continuare a partecipare a diversi workshop e seminari in giro per il nord Italia.
Classi di Vinyasa:
Stile di yoga dinamico che ha come obiettivo quello di conciliare il respiro ed il movimento del corpo dando a quest’ultimo la possibilità di esprimere forza, elasticità ed equilibrio.
Attraverso movimenti e respirazioni consapevoli riportiamo corpo e mente in equilibrio e più in contatto con il momento presente. La musica accompagnerà le classi con una playlist sempre all’insegna della sperimentazione.
Classi di Restorative music meditation:
Durante questa classe, si associano movimenti di yoga dolce, Yin yoga e Restorative yoga, accompagnati dal suono di diversi strumenti musicali.
Riveste un ruolo particolare durante questa pratica la campana tibetana che è un antico strumento dalle proprietà magiche e curative.
Il suono si espande con movimenti circolari che, come un massaggio, vanno a rilassare e riequilibrare i blocchi energetici e, dove possibile, fisici, agevolando un ritrovato contatto con sé.
Con l’aiuto di tecniche di respirazione, oli essenziali ed incensi, intensificheremo l’effetto benefico di questi magici strumenti.
Contatti di Giulia:
Se desideri qualche informazione o maggiori chiarimenti sulle attività e sui corsi che propongo, puoi chiamarmi al numero
3388759392
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