Yoga

 

Yoga, dalla radice sanscrita Yui, uguale a riunire, aggiogare, ricomporre in sé le energie, riequilibrare gli opposti che albergano in noi, armonizzare l’essere.

Il vero pericolo è di non riuscire più a vedere chiaro in noi stessi, confondendo il reale con una delle maschere, magari quella che ci imponiamo di sovente. Ogni persona può trovare il proprio spazio nello yoga e così migliorare la sua salute fisica, il suo equilibrio mentale e la sua libertà interiore e spirituale.